허리 건강을 위해 딱 하나에 돈을 투자한다면?

의자 VS 매트리스, 여러분의 선택은? 

생생병원 조정기 병원장님이 선택한 것은 바로 '의자'!

하지만 좋은 의자를 사용하는 것보다 더 중요한 것이 있다고 하는데요.

바로 '오래 움직이지 않고 앉아 있는 습관을 유의하는 것' 입니다.

허리 건강을 위해서는 특정 자세를 오래 유지하기보다, 중간중간 일어나 움직이는 것이 무엇보다 중요합니다.

비싼 기능성 의자를 사용하더라도 움직이지 않고 오래 앉아 있다면 허리에 부담이 될 수 있다는 사실!

전 대한척추신경외과학회 회장 출신

생생병원 조정기 병원장님이 알려주는 허리 건강 이야기, 영상에서 확인해 보세요.